Bolevecké rybníky vystřídal výšlap na Chlum


Bolevecké rybníky vystřídal výšlap na Chlum

V neděli 21.2. tradiční víkendová akce "samooblužný trénink" opustila prostředí Boleveckých rybníků a poprvé všichni aktéři vyrazili na Chlum. Startovní pozice poblíž kostela sv. Jiří na Doubravce vyslala účastníky na necelé 4 kilomtery dlouho trať. Ta tentokráte nabídla možnost využití betonové cyklostezky, stejně tak se ale všichni museli (především při sestupu z vrcholu Chlum) popasovat také s blátěnou cestou dolů.

Trénink na Chlumu opět nabídl řadu rozmanitých úkolů. Běhání a skákání v různých modifikacích doplnily také úkoly s míčem, se kterým pracovaly hráčky jak samostastně, tak ve dvojicích. Nevynechali jsme ani protáhování a posilovací cviky, stejně tak bylo na programu také několik her. Vedle zápasení s přírodou musely dvojice často zápasit také proti sobě, ať už to byly závody v trefování stromů, či kohoutí zápasy. Využití tentokráte našla také švihadla. Společnými silami se pak holky musely dostat až na vrchol Chlumu, kde pak mohly najít "horskou prémii".

Všem zůčastněným opět děkujeme a těšíme se na dalších trénincích, které pro vás v budoucnu připravíme!

2021-02-23 00:00:00




Memoriál Karla Šulce PLZEŇSKÝ KRAJ podporuje mladé házenkářky Oknotherm Sportovní Plzeň Handball Kempa Vodárna Plzeň