Minikempy mladších a starších žaček (5. a 6. 10. 2019)


Minikempy mladších a starších žaček (5. a 6. 10. 2019)

Druhou sérií pokračovaly tréninkové minikempy. V sobotu 5. 10. se v hale 31. ZŠ sešly starší žákyně, v neděli 6. 10. přijely jejich mladší kolegyně.

Starší žačky (sobota 5. 10. 2019)

Na sobotní minikemp zavítalo rekordních 34 hráček (10 z Lázní Kynžvart, 5 z Chebu, 3 z Tachova a 16 z DHC Plzeň).

Po společném rozběhání zaměřeném na rozhodování a orientaci na hřišti následovaly průpravné hry zaměřené na rychlost a hod na cíl. Pak už následovala stanoviště. Anička Šmrhová a Martin Říha se věnovaly hráčkám na stanovišti zaměřeném na střelbu v kontaktu. Naty Rittichová vedla stanoviště zaměřené na obranu. S Jiřím Studeckým se hráčky zaměřily na obranu. A v tělocvičně s Jarkou Šmrhovou trénovaly spolupráci s pivotem i souhru v obraně.

Závěrečná hra byla zaměřena na obranu 1 : 2 : 3. Současně si hráčky v tělocvičně zahrály ringo.

Poděkování patří nejen všem trenérům, ale i hráčkám za nasazení, se kterým kemp absolvovaly.

Hvězdami byly Claudia z Kynžvartu, Kačka a Terka z Tachova a Terka z DHC Plzeň.

Fotky zde.

Mladší žačky (neděle 6. 10. 2019)

V neděli na kemp mladších žaček přijelo 32 hráček (5 z Lázní Kynžvart, 3 z Rokycan, 24 z DHC Plzeň).

První půlhodina byla věnována rozcvičení - byla připravena koordinační cvičení i různé pohybové hry. Samostané stanoviště v tělocvičně měly brankářky. Pak následovala tři stanoviště - jedno bylo zaměřeno na driblink a získávání míče (stanoviště vedla Naty Rittichová), druhé bylo věnováno hře 3 : 3 (s Petrou Krbcovou) a na posledním se hráčky věnovaly s Davidem Šmrhou obraně a s Jarkou Šmrhovou a Petrou Krbcovou technice uvolnění 1 : 1.

Závěrečná hra byla rozčleněna na osobní obranu, shot-outy a klasickou hru s vysunutou obranou. Současně hrály další hráčky v tělocvičně košíkovou.

Hvězdami kempu byly Kiki a Denča z Rokycan, Kačka, Vali a Róza z Plzně.

Další série minikempů je připravena na sobotu 26. 10. (mladší žačky 9:00 - 12:00, starší žačky 12:30 - 15:30).

2019-10-06 00:00:00




Memoriál Karla Šulce PLZEŇSKÝ KRAJ podporuje mladé házenkářky Handball Kempa Sportovní Plzeň Nadace sportující mládeže